Les avantages de la glucosamine comprennent la réduction des symptômes de l’arthrose. La glucosamine est une substance produite naturellement par le corps humain et qui aide à construire le cartilage, qui est le tissu qui aide à amortir les articulations. L’arthrose est une maladie dégénérative du cartilage qui peut survenir à la suite d’une usure ou d’une blessure, et est généralement une condition de l’âge avancé. L’arthrose peut causer une douleur et une immobilité importantes, et les principaux avantages de la glucosamine dans le traitement de cette affection sont la réduction de la douleur et une mobilité accrue.
D’autres avantages de la glucosamine comprennent le soulagement des symptômes de la maladie inflammatoire de l’intestin. Cette condition peut causer de fortes douleurs abdominales, des crampes et de la diarrhée. La colite ulcéreuse et la maladie de Crohn sont deux affections intestinales inflammatoires pour lesquelles les avantages de la glucosamine peuvent être les plus prometteurs. La glucosamine peut aider à diminuer l’inflammation intestinale et la douleur et la diarrhée qui en résultent. Avant de prendre de la glucosamine pour une maladie intestinale inflammatoire ou d’autres affections inflammatoires, le fournisseur de soins de santé doit être consulté pour déterminer si ce supplément peut être pris en toute sécurité pour cette affection.
Étant donné que la glucosamine est un complément alimentaire, elle ne subit pas d’évaluations de sécurité approfondies comme le font les médicaments. Bien que la glucosamine soit considérée comme relativement sûre lorsqu’elle est prise sous la supervision d’un fournisseur de soins de santé et aux doses recommandées, des effets secondaires peuvent survenir. Les effets secondaires courants de la glucosamine comprennent les nausées, la diarrhée et les ballonnements, les gaz, l’indigestion, les brûlures d’estomac et les maux d’estomac peuvent également survenir. Prendre ce supplément avec de la nourriture peut aider à minimiser les effets secondaires et à le rendre plus tolérable.
Certains suppléments de glucosamine peuvent contenir des quantités excessives de potassium et de sodium, de sorte que ceux qui suivent un régime pauvre en potassium ou en sodium devraient discuter de leur prise avec leur fournisseur de soins de santé. De plus, les personnes atteintes de diabète doivent surveiller de près leur glycémie, car la prise de glucosamine peut rendre leurs médicaments contre le diabète moins efficaces pour contrôler leur glycémie.
Souvent, la glucosamine est prise en association avec la chondroïtine. Ces compléments alimentaires peuvent être achetés dans la plupart des pharmacies et des épiceries, dans les magasins de nutrition et la plupart des détaillants familiaux. Ces suppléments sont disponibles sans ordonnance, mais ils peuvent interagir avec certains médicaments sur ordonnance tels que ceux utilisés pour fluidifier le sang et l’insuline. La dose standard de glucosamine est de 500 mg, trois fois par jour.
Les personnes souffrant d’arthrose ou d’autres affections inflammatoires peuvent remarquer une amélioration significative de leurs symptômes après seulement quelques semaines. Ces avantages sont généralement plus prononcés lorsque la glucosamine est prise en conjonction avec des médicaments sur ordonnance pour ces conditions. Il est important que le fournisseur de soins de santé évalue les médicaments d’ordonnance de l’individu et détermine comment l’ajout de glucosamine influencera son état médical inflammatoire particulier.