L’hyperphagie boulimique est un trouble psychologique qui implique des envies incontrôlables de trop manger. De nombreuses personnes souffrant d’hyperphagie boulimique éprouvent de l’anxiété et de la culpabilité après leurs épisodes alimentaires, mais estiment qu’elles ne peuvent rien faire pour arrêter. Heureusement, il existe de nombreux types de traitement de l’hyperphagie boulimique disponibles pour les hommes et les femmes qui sont prêts à changer leur vie. Les gens peuvent demander de l’aide professionnelle à des psychologues agréés, rejoindre des groupes de soutien ou explorer des livres et des vidéos d’auto-assistance. De nombreux types différents de traitement de l’hyperphagie boulimique se sont avérés efficaces dans des essais cliniques et des contextes pratiques.
Les psychologues-conseils se spécialisent dans différents types de traitement de l’hyperphagie boulimique. Certains professionnels proposent une thérapie cognitivo-comportementale, qui consiste à aider un patient à mieux gérer les déclencheurs, les pensées qui déclenchent des épisodes de suralimentation. Le patient est encouragé à parler de ses sentiments personnels qui affectent son comportement, tels que les problèmes d’image corporelle, la dépression et la culpabilité. En identifiant les déclencheurs, le patient peut apprendre à les gérer de manière plus saine. De nombreux thérapeutes suggèrent que lorsque les patients ont envie de manger, ils fassent une promenade relaxante ou écrivent plutôt leurs sentiments dans un journal.
Certains psychologues se concentrent sur les techniques de thérapie interpersonnelle pour aider les gens avec leurs problèmes alimentaires. Un thérapeute aide le patient à identifier les situations négatives et les relations interpersonnelles qui pourraient amener une personne à manger. Le patient peut avoir des problèmes persistants avec les membres de sa famille, comme un parent autoritaire ou critique, qui l’incite à trop manger comme méthode d’adaptation. Le thérapeute encourage le patient à améliorer sa communication avec les autres et à choisir des moyens plus sains de faire face aux problèmes.
Il existe différents types de traitement de l’hyperphagie boulimique à la disposition des personnes qui n’ont pas l’argent ou le temps de rencontrer régulièrement des thérapeutes. De nombreuses personnes assistent à des réunions de groupe avec d’autres personnes souffrant de troubles de l’alimentation. Les membres du groupe ont l’occasion de parler de leurs problèmes et de discuter de leurs réussites et échecs pour les surmonter. Il peut être très utile pour une personne d’entendre parler des difficultés des autres afin de comprendre qu’elle n’est pas seule. Le soutien de groupe est important pour surmonter la culpabilité et apprendre à faire des choix de vie sains.
Une personne mal à l’aise dans les contextes de thérapie de groupe ou individuelle pourrait décider d’essayer des publications d’auto-assistance. De nombreux livres, vidéos et enregistrements audio fournissent des informations pour aider les gens à identifier leurs problèmes et à apprendre des stratégies pour les surmonter. Une personne peut obtenir du matériel d’auto-assistance sur la frénésie alimentaire dans les librairies locales, les bibliothèques ou les détaillants en ligne.
Prendre la décision de perdre du poids est important avec de nombreux types de traitement de l’hyperphagie boulimique. La plupart des mangeurs excessifs sont en surpoids ou obèses en raison de leurs habitudes, ce qui peut entraîner de graves problèmes médicaux et raccourcir leur espérance de vie. Les médecins recommandent généralement que le traitement de l’hyperphagie boulimique soit accompagné d’exercices et d’un régime alimentaire réguliers. Dans certains cas, des médicaments ou une intervention chirurgicale sont nécessaires pour aider les gens à atteindre un poids santé. En recherchant l’aide d’un professionnel et en faisant des choix judicieux en matière d’alimentation et d’exercice, une personne peut surmonter ses problèmes d’alimentation et commencer à mener une vie saine et épanouie.