La plupart des effets secondaires de la chondroïtine sont rares et de nature bénigne. Lorsqu’ils sont pris par voie orale, les troubles gastro-intestinaux sont plus fréquents chez les personnes qui souffrent d’effets secondaires de la chondroïtine, mais il y a également eu des rapports de perte de cheveux et de rythme cardiaque irrégulier. Les personnes qui prennent de la chondroïtine sous forme de collyre sont également exposées au risque d’hypertension intraoculaire, une affection qui peut être assez grave.
Lorsque la chondroïtine est prise à la posologie recommandée, les effets secondaires sont généralement absents. Certaines personnes peuvent ressentir un léger inconfort, comme des maux d’estomac ou des nausées. Les douleurs à l’estomac, la diarrhée et la constipation sont également des effets secondaires possibles de la chondroïtine. D’autres effets secondaires tels que la perte de cheveux ou un rythme cardiaque irrégulier sont signalés moins fréquemment.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l’ibuprofène sont connus pour réagir à la chondroïtine. Les AINS et la chondroïtine sont tous deux fréquemment utilisés pour gérer la douleur arthritique. Le risque de mélanger ces substances est donc assez élevé et un médecin doit être consulté avant de prendre des suppléments de chondroïtine. La chondroïtine peut également agir comme un anticoagulant et amplifier les effets d’autres anticoagulants, y compris les médicaments en vente libre tels que l’aspirine et les suppléments tels que l’huile de poisson ou la vitamine E.
Une étude plus approfondie est nécessaire pour évaluer les effets secondaires à long terme de la chondroïtine. La chondroïtine n’est pas recommandée pour les femmes enceintes ou qui allaitent, car il y a un manque de données sur la façon dont les nourrissons pourraient être affectés. De même, la chondroïtine ne doit pas être prise par les enfants. L’effet de la chondroïtine sur les niveaux d’insuline nécessite également une étude plus approfondie, mais par mesure de précaution, de nombreux professionnels de la santé découragent les diabétiques de prendre ces suppléments.
La chondroïtine est un glucide naturellement présent dans le corps humain en tant que composant majeur du cartilage, où elle maintient l’élasticité et la souplesse du tissu conjonctif en absorbant les fluides. Il est également responsable du blocage des enzymes qui détruisent le cartilage et est utilisé dans la croissance du nouveau cartilage. Le cartilage ne fait pas partie d’un régime alimentaire normal, donc les personnes qui souhaitent consommer plus de chondroïtine auront besoin d’un supplément.
Certains collyres utilisés pour l’élimination de la cataracte ou pour les yeux secs contiennent de la chondroïtine. Il est cependant pris le plus souvent sous forme de supplément oral, généralement sous forme de sulfate. Certaines études suggèrent que la chondroïtine peut être utile dans le traitement de l’arthrose, en particulier lorsqu’elle est prise avec l’acide aminé glucosamine, et les gens prennent des suppléments à la fois pour gérer la douleur et pour prévenir l’arthrose. Cependant, les recherches ont été contradictoires et peu concluantes, et il n’a pas été démontré de manière concluante que la chondroïtine ait un quelconque avantage à cet égard.