La récupération par chirurgie arthroscopique n’est généralement pas aussi éprouvante ou aussi longue que d’autres types de récupération chirurgicale, mais des précautions doivent être prises pour empêcher l’enflure, les infections à distance et d’autres blessures. Le conseil le plus important pour la récupération de la chirurgie arthroscopique est de suivre attentivement les instructions du médecin. Il ou elle peut recommander une thérapie physique, mais pas avant que la zone touchée ait eu une chance de guérir. Il est important de résister à la tentation d’en faire trop trop tôt avec la zone touchée, risquant ainsi de se blesser à nouveau. Garder les plaies de la chirurgie propres et protégées est également un élément essentiel de la récupération après une chirurgie arthroscopique.
Les incisions faites pendant la chirurgie seront assez petites, mais il est toujours important de les garder couvertes pour prévenir l’infection. Le médecin mettra un pansement léger sur les plaies, et il est important que le patient garde ces pansements secs et propres tout au long de la récupération de la chirurgie arthroscopique. Cela peut rendre la douche difficile, mais si la plaie s’infecte, une foule de problèmes peuvent survenir et nécessiter des soins médicaux supplémentaires. La plaie est susceptible de saigner ou de suinter pendant plusieurs jours, ce qui est normal, mais si le saignement continue ou s’aggrave, le patient doit s’assurer de contacter immédiatement un médecin.
De nombreuses personnes qui subissent une chirurgie arthroscopique constatent qu’elles sont capables d’utiliser la zone touchée le lendemain ou quelques jours après la chirurgie. C’est un bon signe, mais il est important de ne pas précipiter la reprise de la chirurgie arthroscopique en abusant de la zone touchée. Cela risque de blesser à nouveau la zone réparée et peut ralentir ou bloquer complètement une récupération efficace. N’utilisez pas la zone affectée tant qu’un médecin n’a pas donné l’autorisation de le faire. La plupart des processus de récupération par chirurgie arthroscopique comprennent une thérapie physique, qui doit être menée par un professionnel. Faire trop d’exercice seul peut être contre-productif et endommager la zone réparée.
Une fois que la guérison a progressé jusqu’à un certain point, la thérapie physique peut être commencée. Ce processus est destiné à renforcer la zone touchée et à restaurer la mobilité, et le processus ne doit pas être précipité. Une fois que peu ou pas de douleur est ressentie dans la zone touchée, le patient peut commencer à utiliser davantage la zone touchée. Il est important de continuer à utiliser la zone affectée régulièrement et correctement ; une routine d’exercice régulière ainsi qu’une routine d’étirement régulière peuvent grandement contribuer à restaurer la force et la mobilité, à réduire le risque de nouvelle blessure et à soulager la douleur.