Le processus de rétablissement de la maladie mentale varie considérablement en fonction de la maladie spécifique dont souffre une personne, mais il existe quelques directives générales recommandées par de nombreux experts. Les meilleurs conseils pour le rétablissement d’une maladie mentale visent généralement à apprendre à une personne à gérer sa maladie par elle-même. Cela peut impliquer l’utilisation régulière de médicaments comme moyen de gérer les effets de la maladie mentale, et cela peut également impliquer l’apprentissage de nouvelles façons de penser.
De nombreuses personnes atteintes de maladies mentales graves doivent compter sur les autres dans une large mesure et, dans de nombreux cas, il peut ne pas être possible de guérir totalement la maladie. Travailler vers l’indépendance est souvent le meilleur objectif qu’un individu puisse viser, et pour beaucoup de gens, c’est une forme de récupération suffisante. L’indépendance exige généralement que la personne apprenne à faire face à ses problèmes par elle-même, ce qui implique généralement l’emploi de diverses stratégies d’adaptation.
Afin de faciliter cela, de nombreuses personnes prennent également des médicaments qui atténuent les effets de la maladie mentale. Pour certaines de ces personnes, le rétablissement serait impossible sans les médicaments, mais leur objectif est généralement de réduire au minimum les médicaments. Cela peut varier considérablement en fonction de la maladie. Certaines maladies ne nécessitent pas de médicaments pour voir une grande amélioration, tandis que d’autres sont généralement impossibles à contrôler sans des doses importantes de médicaments.
Être entouré de personnes attentionnées peut souvent être très important pour quelqu’un qui s’efforce de se rétablir d’une maladie mentale. Une structure de soutien pourrait inclure des membres de la famille, des conjoints et des amis proches. Ces personnes peuvent aider les patients à faire face à leurs problèmes et les empêcher de se sentir seuls face à leurs défis. Dans de nombreux cas, les personnes atteintes de maladies mentales peuvent finir par être isolées socialement, c’est pourquoi l’obtention d’une structure de soutien solide est considérée comme relativement importante.
Sortir dans le monde et s’impliquer dans quelque chose peut être une étape importante pour certaines personnes pendant le rétablissement d’une maladie mentale. Pour que cela se produise, il peut s’agir de trouver un emploi, ce qui peut également procurer un plus grand sentiment d’indépendance. Si cela n’est pas souhaitable ou faisable, le patient peut s’impliquer dans des activités sociales qui contribuent à créer un sentiment d’appartenance à la communauté, comme le travail bénévole.
Il fut un temps où le rétablissement d’une maladie mentale était généralement considéré comme très rare parce que les médecins le définissaient différemment. La définition originale exigeait que la personne surmonte complètement sa maladie mentale. Finalement, cette définition a été modifiée afin qu’apprendre à vivre sans aide puisse également être considéré comme une sorte de rétablissement de la maladie mentale.