Qu’est-ce que le chlorhydrate d’arginine ?

Le chlorhydrate d’arginine est une forme de L-arginine, un acide aminé produit naturellement par l’organisme. Le chlorhydrate d’arginine est souvent utilisé dans les compléments alimentaires et peut être utile pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle. Il est également facilement absorbé par l’estomac, ce qui lui permet d’agir rapidement.

Pour la plupart des gens, la consommation de chlorhydrate d’arginine n’est pas nécessaire car le corps produit déjà suffisamment de cet acide aminé. Les personnes qui n’ont pas une alimentation équilibrée peuvent ne pas produire suffisamment d’arginine, ce qui rend la supplémentation nécessaire. La supplémentation peut également être utilisée pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle, car des études montrent que l’arginine peut aider à la réduire.

De nombreuses sources alimentaires animales et végétariennes contiennent de la L-arginine. Certains médecins peuvent recommander de suivre un régime riche en arginine en plus ou en remplacement d’une supplémentation. Les produits laitiers, comme le fromage cottage, le lait et le yogourt, sont de bonnes sources d’arginine. On le trouve également en quantités abondantes dans le bœuf, le bacon, les crevettes, le thon, le saumon, le poulet et la dinde. Les sources végétariennes comprennent la farine d’avoine, la plupart des noix, certaines graines et les pois chiches.

Le chlorhydrate d’arginine joue un rôle important dans de nombreux processus naturels à l’intérieur du corps. Sa fonction la plus importante est sa capacité à accélérer la cicatrisation des plaies, telles que les abrasions cutanées, les brûlures ou les lésions musculaires directes. Les athlètes blessés peuvent prendre des suppléments de L-arginine pour récupérer plus rapidement. Les suppléments sont également couramment utilisés par les culturistes pour aider à réparer les tissus musculaires après une séance d’entraînement.

La création d’urée est également facilitée par la L-arginine; l’urée est une substance excrétée par les reins et éliminée du corps sous forme d’urine. Les personnes atteintes de certains problèmes rénaux ne peuvent pas excréter suffisamment d’urée. Utilisé régulièrement, ce supplément peut aider le rein à excréter plus d’urée, ce qui peut atténuer certains des effets secondaires causés par des lésions ou un dysfonctionnement des reins.

Bien que les données scientifiques soient limitées, certains médecins pensent également qu’il peut améliorer certaines maladies cardiaques car il aide à prévenir le rétrécissement des artères. Le rétrécissement artériel peut rendre la circulation sanguine plus difficile, augmenter la pression et éventuellement provoquer une hypertension artérielle, des douleurs thoraciques ou augmenter le risque de caillots sanguins. Bien que la L-arginine ne soit généralement pas recommandée pour traiter ces affections, certains praticiens de la santé alternative peuvent la recommander, malgré certains de ses effets secondaires.

Le chlorhydrate d’arginine provoque le plus souvent des troubles gastro-intestinaux, qui peuvent provoquer de la diarrhée ou des selles molles. Il peut également enflammer les poumons, ce qui peut rendre la respiration plus difficile, ce qui la rend dangereuse pour les personnes ayant des problèmes respiratoires. Cependant, son effet secondaire le plus préoccupant est sa capacité à réduire considérablement la tension artérielle. Bien que cela soit généralement considéré comme un avantage, cela peut être dangereux pour les personnes qui ont déjà une pression artérielle basse.