Également connu sous le nom de coaching de vie, le coaching de style de vie vise à aider les clients à reconnaître et à atteindre leurs objectifs personnels. Ces objectifs sont parfois axés sur la forme physique, la carrière ou les relations. La plupart des coachs de style de vie ne sont pas des thérapeutes et ne fournissent donc pas de conseils, mais ils peuvent généralement suggérer un thérapeute s’ils pensent qu’un client en a besoin. Les coachs de style de vie facturent généralement à l’heure et leurs prix sont souvent équivalents ou supérieurs au coût d’un thérapeute agréé.
Les coachs de bien-être et de style de vie donnent à leurs clients des instructions sur l’exercice, la nutrition et les conseils. Ce type de coaching de style de vie est parfois disponible gratuitement auprès de la compagnie d’assurance ou du lieu de travail d’une personne. L’objectif général d’un coach de style de vie pour le bien-être est de freiner les mauvaises habitudes, d’encourager le client à faire de l’exercice et d’aider à résoudre les problèmes liés à la forme physique. Un coach de bien-être peut également offrir des conseils sur la façon de mieux planifier les repas ou même donner aux clients un plan de repas complet.
Les coachs de carrière aident souvent leurs clients dans de nombreux aspects de la vie professionnelle. Par exemple, si le client est au chômage ou insatisfait de son travail actuel, le coach de carrière aide à décider du type de poste recherché par le client. Ensuite, le coach de carrière aide le client à concevoir un plan pour obtenir le type de poste souhaité, en plus d’aider le client à respecter et à exécuter ce plan. Si le client d’un coach de carrière est satisfait de son travail, le coach peut être chargé d’aider le client à interagir plus efficacement dans l’environnement de travail.
Le coaching de style de vie relationnel peut aider les gens à trouver un partenaire ou à mieux s’entendre avec leurs partenaires actuels. Le coaching a souvent lieu en personne, mais peut se faire par Internet ou par téléphone. Les clients peuvent recevoir des manuels, des séances d’entraînement et des conseils sur la façon de se rendre plus disponibles pour les partenaires nouveaux ou actuels. Bien qu’il ne soit pas aussi bien considéré dans certains endroits, un autre type de coach relationnel est un artiste de ramassage, qui enseigne aux hommes et aux femmes les lignes de ramassage et les aide à apprendre le langage corporel.
Le prix du coaching lifestyle varie en fonction du lieu et du coach. En général, ce type de coaching est souvent très coûteux et n’est pas quelque chose que la personne moyenne peut se permettre de manière fréquente. Il est courant qu’un client paie à l’heure, mais certains coachs de style de vie permettent aux clients de payer pour des séances uniques. Ces sessions peuvent avoir lieu par e-mail ou par téléphone, et comprennent généralement un e-mail ou un appel téléphonique de suivi une fois que le client a suivi les suggestions du coach.