L’exercice thérapeutique est une activité physique médicalement recommandée pour améliorer la fonction, traiter une déficience ou améliorer la qualité de vie. Les patients peuvent faire de l’exercice sous supervision et conseils dans un cadre de physiothérapie. Ils peuvent également se lancer dans des programmes d’exercices indépendants avec les conseils de leurs prestataires de soins. Par exemple, un patient ayant des problèmes de mobilité associés à l’arthrite ou à une ancienne blessure pourrait commencer à faire du yoga pour améliorer sa force et sa flexibilité.
L’exercice peut offrir un certain nombre d’avantages pour les patients. L’exercice régulier a tendance à améliorer la santé cardiovasculaire et le bien-être émotionnel. Il peut également développer la force, la coordination et la flexibilité. Les prestataires de soins peuvent recommander des exercices thérapeutiques s’ils estiment qu’un patient pourrait bénéficier d’un programme d’exercices structuré dans le cadre de la récupération après une blessure, de l’adaptation au vieillissement et d’autres activités.
Le niveau d’exercice impliqué peut dépendre du niveau de santé du patient. Certains prestataires de soins peuvent recommander une consultation avec un physiothérapeute, selon la raison pour laquelle l’exercice est recommandé. Un patient qui se remet d’une blessure, par exemple, peut avoir besoin de commencer doucement avec des exercices lents pour développer sa force au fil du temps. De même, une personne cardiaque ne peut pas commencer à courir des marathons et a besoin d’un programme d’exercices thérapeutiques soigneusement structuré.
Les installations de physiothérapie disposent d’équipements conçus pour l’exercice thérapeutique ainsi que d’entraîneurs personnels qui peuvent aider les patients à développer un programme d’exercice approprié. Les patients peuvent également être référés à un gymnase régulier avec une note d’un fournisseur de soins avec des informations. Cela peut aider un coach ou un entraîneur personnel à décider des meilleures options pour le patient et à fournir des conseils appropriés. Un médecin peut recommander des exercices cardiovasculaires, par exemple, auquel cas le patient peut explorer des cours d’aérobic ou travailler sur des machines conçues pour accélérer et maintenir le rythme cardiaque.
Des contrôles périodiques au cours d’un programme d’exercices thérapeutiques peuvent déterminer s’il atteint les objectifs. Les patients peuvent également discuter de préoccupations ou de problèmes avec leurs fournisseurs de soins. Parfois, ils peuvent avoir besoin d’essayer plusieurs types d’exercices différents pour en trouver un qui leur convient, en tenant compte de questions telles que la sécurité, la capacité à suivre le programme et la capacité physique. Au fur et à mesure que le patient développe sa force, sa souplesse et son endurance, l’intensité de l’exercice peut augmenter.
Avant que les patients ne commencent un programme d’exercices, il est conseillé de parler à un médecin. Le médecin peut offrir des conseils sur les contre-indications ou les préoccupations qui pourraient survenir pendant l’exercice. Les médecins peuvent offrir des conseils et des encouragements pour aider les patients à améliorer leur condition physique.