Bien qu’il existe un certain nombre de médicaments sur ordonnance et en vente libre actuellement disponibles pour traiter les symptômes des migraines, la plupart de ces médicaments ne font pas grand-chose pour traiter réellement la maladie. En fait, certains des meilleurs remèdes contre les migraines sont en fait parmi les plus naturels. De bons exemples de remèdes faciles contre les migraines incluent l’entrée dans des pièces sombres et calmes; utiliser des compresses chaudes et froides; consommer des médicaments à base de plantes; et se faire masser. Les personnes souffrant de migraine doivent généralement expérimenter pour trouver la combinaison de traitements qui leur convient le mieux.
L’un des remèdes les plus courants contre les migraines tourne simplement autour de la paix et de la tranquillité. Pendant des années, les chercheurs ont découvert que les personnes souffrant de migraines ressentent généralement un soulagement lorsqu’elles entrent dans une pièce sombre et calme, sans distractions ni bruits forts. Se reposer sur un lit, un canapé ou une autre surface douce dans une pièce exempte de lumière et de son peut traiter efficacement bon nombre des symptômes les plus graves et les plus persistants d’une migraine.
Les remèdes courants contre la migraine impliquent également l’utilisation de compresses chaudes et froides. En règle générale, l’un des symptômes les plus courants d’une migraine est une vision floue. Placer un sac de glace enveloppé dans une serviette propre et sèche sur le front d’une personne souffrant de migraine peut aider à éclaircir sa vision. De plus, bien qu’un coussin chauffant ne procure pas le même soulagement de la vision qu’une compresse froide, il peut être assez efficace pour détendre les muscles endoloris du cou qui surviennent couramment dans cette condition. Bien que les coussins chauffants puissent être facilement achetés dans presque tous les magasins de rénovation domiciliaire, des études suggèrent que les sacs de riz chauffés au micro-ondes sont tout aussi efficaces.
L’utilisation de l’herbe naturelle en vente libre connue sous le nom de grande camomille peut également être un remède efficace contre les migraines. Bien que la grande camomille ne soit pas spécifiquement conçue pour le traitement des maux de tête, elle s’est avérée être un remède très bénéfique. Pour de meilleurs résultats, la grande camomille doit être prise avec une canette de soda contenant de la caféine.
Ceux qui souffrent des symptômes d’une migraine sont également généralement encouragés à recevoir un massage du cou. L’utilisation de la pression et de l’huile pendant ces massages a été associée à une amélioration des symptômes des migraines. Pour de meilleurs résultats, les personnes souffrant de migraine doivent s’assurer de consulter une personne qualifiée en massage thérapeutique.