La mauvaise haleine peut être un faux pas social embarrassant, mais c’est une condition très facile à traiter. Avec autant de produits contre la mauvaise haleine disponibles, vous devriez être en mesure de trouver une solution à votre problème. La clé est simplement de continuer à essayer différents produits contre la mauvaise haleine jusqu’à ce que vous trouviez quelque chose qui réponde à vos besoins particuliers.
Le moyen le plus évident de se débarrasser de la mauvaise haleine est d’avoir une meilleure hygiène bucco-dentaire. Se brosser les dents après chaque repas, passer la soie dentaire tous les soirs, se laver les dents régulièrement et faire soigner les caries sont autant de moyens d’améliorer votre hygiène. Il existe de nombreux types de dentifrices pour se brosser les dents, selon vos besoins. Il existe des dentifrices pour lutter contre la mauvaise haleine, ainsi que ceux qui contiennent du fluor, ceux qui sont spécifiquement destinés à la formation de tartre et ceux qui blanchissent les dents.
Il existe plusieurs sortes de bains de bouche pour traiter la mauvaise haleine. Il y en a pour le traitement de l’halitose, d’autres pour la bouche sèche et même d’autres spécialement pour le nettoyage de la langue. Lorsque vous êtes en déplacement, vous pouvez même acheter des bandes de rince-bouche qui se dissolvent sur votre langue pour lutter contre la mauvaise haleine. La plupart des bains de bouche contre la mauvaise haleine ont une saveur de menthe, mais vous pouvez parfois trouver d’autres saveurs si vous pensez que le goût de menthe est trop écrasant.
Les sprays buccaux peuvent être facilement transportés et utilisés presque à tout moment, mais ils constituent davantage une solution temporaire à la mauvaise haleine qu’une solution à long terme. Les menthes et la gomme sont un autre exemple de produits contre la mauvaise haleine qui peuvent être emportés partout avec vous pour un accès facile si le besoin s’en fait sentir. Cependant, de nombreuses menthes et types de gomme contiennent une bonne quantité de sucre et de calories. Si vous êtes diabétique ou simplement quelqu’un qui surveille son poids, vous voudrez lire attentivement l’emballage avant d’acheter ce type de produit contre la mauvaise haleine.
Dans certains magasins d’aliments naturels, vous pouvez trouver des suppléments de vitamines censés aider à maîtriser votre mauvaise haleine. Cependant, si vous prenez d’autres médicaments, vous voudrez demander à votre médecin avant d’investir dans ces produits contre la mauvaise haleine. Même si les vitamines ne nécessitent pas d’ordonnance, ces suppléments peuvent parfois provoquer des interactions médicamenteuses nocives.
Quel que soit le type de produit contre la mauvaise haleine que vous utilisez, il est utile de savoir d’où vient la mauvaise haleine. Environ 90 % de la mauvaise haleine est causée par les bactéries anaérobies présentes dans notre bouche. Les déchets laissés par certaines de ces bactéries sont constitués de composés soufrés qui peuvent provoquer une mauvaise haleine. La mauvaise haleine peut également être causée par une maladie des gencives, une insuffisance rénale, un diabète ou un dysfonctionnement du foie. La bouche sèche et l’usage du tabac peuvent également contribuer à une bouche malodorante. Même le stress, les régimes, les ronflements, l’âge ou les changements hormonaux peuvent être la cause de la mauvaise haleine chez certaines personnes.