Les vêtements Pilates peuvent être tout ce que l’on porte pendant le Pilates qui est confortable et permet au porteur de se déplacer librement. En général, il n’y a pas de “vêtements Pilates” spécifiques disponibles dans le cadre d’une ligne de vêtements ou d’une entreprise de vêtements de sport. Il est préférable de tenir compte de ce que l’on ressent pendant le cours de Pilates, ainsi que du type d’exercices effectués, lors du choix des vêtements pour un entraînement Pilates.
Lorsque vous choisissez des vêtements Pilates, choisissez ceux qui sont doux, confortables et relativement moulants. Lors du choix de sous-vêtements féminins, par exemple, il est préférable de choisir un soutien-gorge de sport ou un débardeur avec soutien-gorge intégré afin qu’il n’y ait pas d’armature ou de fermoir inconfortable qui pique dans la colonne vertébrale pendant les exercices. Les t-shirts ou débardeurs plutôt longs et pas très décolletés sont également un bon choix ; une chemise trop courte pourrait remonter pendant les exercices, et une chemise avec un décolleté plongeant pourrait devenir trop révélatrice lors de la flexion et de l’étirement.
Les pantalons ou shorts de sport peuvent être portés comme vêtements de Pilates. Encore une fois, il est préférable de choisir des pantalons et des shorts plus serrés ; tandis que ceux amples et fluides peuvent être confortables, ils peuvent aussi devenir assez révélateurs lors d’une séance d’entraînement Pilates. De plus, il est possible que des pantalons ou des shorts contenant beaucoup de matériel supplémentaire se coincent dans les machines Pilates.
Il peut être judicieux, lors de l’achat de vêtements Pilates, de rechercher des vêtements destinés aux danseurs ou aux pratiquants de yoga. Ces vêtements ont souvent les mêmes principes de conception. Les hauts athlétiques font souvent aussi un bon choix. Assurez-vous, lorsque vous choisissez des hauts de sport, qu’il n’y a pas de liens ou de coutures inconfortables qui pourraient irriter la peau ou pénétrer dans la colonne vertébrale lorsque vous êtes allongé sur le dos.
Peu importe les vêtements Pilates choisis, il est important de s’y sentir à l’aise et de pouvoir bouger librement. De plus, il peut être judicieux de choisir des vêtements faits d’un tissu respirant et extensible, afin de rester à une température confortable. Il peut être utile de s’habiller en couches qui peuvent être facilement enlevées lorsque le corps se réchauffe pendant une séance d’entraînement. Sinon, choisir des vêtements pour le Pilates est assez simple ; il n’y a pas besoin de chaussettes ou de baskets, ni de vêtements d’extérieur. Il existe de nombreux modèles et modèles différents disponibles dans les vêtements Pilates pour tous les goûts, ainsi que des tailles disponibles pour chaque type de corps.