Il existe plusieurs avantages rapportés de l’utilisation du ginseng, que ce soit à titre préventif ou thérapeutique. On pense qu’il réduit la perte de mémoire, le stress, la fatigue et de nombreux types de maux et de douleurs. Le ginseng a également été associé à une amélioration de la vitalité, de l’immunité et de l’endurance.
L’un des avantages revendiqués du ginseng est une amélioration des symptômes de plusieurs maladies. Ceux-ci incluent la dysfonction érectile, l’hypercholestérolémie, le diabète et l’arthrite. On pense également que le ginseng peut soulager les symptômes des maux de tête, du rhume et de la grippe
Le ginseng peut également aider le corps à guérir après la disparition d’une maladie ou à la suite d’un traitement médical. On pense qu’il a un effet rajeunissant après que les cellules ont absorbé les abus des traitements de radiothérapie ou de chimiothérapie. On pense également que le ginseng empêche les toxines ou l’alcool et les drogues d’endommager le foie.
En tant que mesure préventive, l’un des avantages les plus populaires du ginseng est ses propriétés antioxydantes. On pense qu’il est efficace dans la lutte contre le cancer, les virus et le rhume. Le ginseng peut également prévenir la fatigue, le stress et l’insomnie.
D’autres bienfaits du ginseng touchent particulièrement les femmes. Il peut soulager les symptômes des menstruations et de la ménopause. On pense également que le ginseng aide à préparer le corps à l’accouchement.
Les deux principaux types de plantes sont le ginseng asiatique et le ginseng américain. On pense que le ginseng asiatique refroidit le corps. D’autre part, le ginseng américain aurait un effet chauffant. Une plante connue sous le nom de ginseng de Sibérie existe également, même si elle n’a pas les mêmes propriétés que le vrai ginseng.
Il existe de nombreuses façons de profiter des bienfaits du ginseng. La racine peut être tranchée et infusée dans de l’eau pour faire un thé. Il peut également être ramolli par trempage dans l’eau puis mâché. La racine de ginseng moulue peut être ajoutée à un certain nombre de plats. Des suppléments de ginseng peuvent également être achetés, bien qu’il soit généralement conseillé aux consommateurs d’acheter avec précaution, car de nombreux produits contiennent beaucoup moins de ginseng que nécessaire pour apporter des bienfaits pour la santé.
Bien qu’ils soient rares, il existe plusieurs effets secondaires possibles associés à la prise de ginseng. Ces effets secondaires dépendent de l’état du patient et du type et de la quantité de ginseng pris. Comme elle peut avoir un effet stimulant, l’herbe peut provoquer des troubles du sommeil, de l’anxiété, de l’agitation ou de l’hypertension artérielle. Cela peut également entraîner des difficultés gastro-intestinales, une hypoglycémie et des maux de tête.